おはようございます。
12/24（火）は通常通り診療いたします。
本日の診療受付時間は、以下の通りです。
午前 9：30 ～ 12：30
午後 14：00 ～ 18：00
本日はクリスマスイブですね！24日や25日にチキンを食べようという方も多いのではないでしょうか。
そこで本日は鶏肉の栄養についてお話ししたいと思います。まず鶏肉にはたんぱく質が豊富に含まれていると言われています。たんぱく質は筋肉や髪、爪など身体のさまざまな組織をつくるのに欠かせない栄養素なのだそうです。またビタミンも多く含まれており、ビタミンAやビタミンB群、ナイアシンなどがあり、むね肉に多いとされているナイアシンは疲労回復効果も期待できるそうです。
栄養をしっかりとって、年末年始を元気にお過ごしください。
翁鍼灸治療院 スタッフ
