おはようございます。
7/12（金）は通常通り診療いたします。
本日の診療受付時間は、以下の通りです。
午前 9：30 ～ 12：30
午後 14：00 ～ 18：00
梅雨明けが近づき、急に暑くなるこの時期は熱中症に特に注意が必要です。屋内、屋外に関わらず高温多湿な環境の中で、めまいや立ちくらみ、身体のだるさや吐き気、筋肉痛や筋肉のけいれんなどがある場合すぐに涼しい場所に移動し水分や塩分を補給するようにしましょう。ここで一つ熱中症の予備軍である隠れ脱水症状を見分けるための簡単な方法をご紹介いたします。
①手の親指の爪を逆の指でつまむ②つまんだ指を離した時、白かった指の爪がピンク色に戻るのに3秒以上かかれば脱水症状を起こしている可能性があります。
外出先などでも簡単にできますので体調が優れないなと感じたらぜひ試してみてください。
翁鍼灸治療院 スタッフ
