おはようございます。
2/9（金）は通常通り診療いたします。
本日の診療受付時間は、以下の通りです。
午前 9：30 ～ 12：30
午後 14：00 ～ 18：00
本日はブロッコリーについてお話ししたいと思います。ブロッコリーといえば先日、国民生活にとって重要な指定野菜の1つに加えることになったというニュースがありましたね。消費量が伸びているブロッコリーには多くの栄養が含まれていて、βカロテンやビタミンB、C、E、鉄分、ミネラルなども豊富なのだそうです。
またブロッコリーに含まれるスルフォラファンは抗酸化作用があり、生活習慣病やガンの予防効果があるとされているほか、胃の健康にも作用する成分です。ピロリ菌の数を減らしたり、胃の炎症を抑えたりする効果が期待できるとされているそうです。
2026年度に指定野菜に追加されるそうなので、これまで以上に購入しやすくなって、美味しく食べられる機会が増えてきそうですね。
翁鍼灸治療院 スタッフ
