おはようございます。
10/27（金）は通常通り診療いたします。
本日の診療受付時間は、以下の通りです。
午前 9：30 ～ 12：30
午後 14：00 ～ 18：00
～ ご自宅でできる足裏マッサージ ～
本日はご自宅でできる足裏マッサージをご紹介します。椅子に座った状態で足裏の土踏まずの場所をでゴルフボールでコロコロ転がすことで足裏の筋肉を和らげることができます。日常的にハイヒールを履くことの多い方や扁平足ですぐ足が疲れてしまうという方も多いと思います。足裏マッサージをすることで足の浮腫み改善や足裏の筋肉のトレーニング・疲労の回復にも繋がります。空いた時間にＴＶを見ながらでもやってみてください。
翁鍼灸治療院 スタッフ
