日を追うごとに春も深まり、心華やぐ季節となりました。 皆さまお健やかにお過ごしでしょうか？ 日々暖かさが増し、運動も行いやすい時期です。 今回は、水泳が得意な私から 全身運動が出来ることで有名な『水泳』についてお話ししよ […]

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