最近は猛暑の日が続いていますね。 暑さだけでなく、湿気が高いと身体が重だるくなる、やる気が出ない、食欲不振などの夏バテの症状がでてきます。 五臓のなかで、湿気と暑さで一番ダメージを受けやすいのが「脾」です。 東洋医学で「 […]

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